爨姓是一个古老的姓氏，最早可以追溯到西周时期。那时候为宫廷王室做饭的灶官，又被称为爨官。后来，爨官的后代就以官职“爨”为姓！这是“爨”姓的第一个历史起源。
我们今天看来，这好像是一件很随意的事情。其实在远古时期，取姓本就是一件随性的事情。因为那时候，姓只是起到“别婚姻”的作用，氏只是起到“明贵贱”的作用，姓氏只是作为区分部落和族民的标志。比如：舜帝，因姚墟之生而姓姚，因妫水之居而姓妫；治邺的西门豹，只因住在城门西面而取姓西门。因此，在当时的背景下，以官职“爨”为姓是很正常的时期。
爨姓的第二支起源，是出自于东汉的班氏家族。春秋战国时期，臣民因功被君主封食邑的事情很常见的，但是到了汉朝就不是那么容易了。“冯唐易老，李广难封”就是证据。但是，班固著《汉书》、班超收西域，都是名垂青史的功绩，汉章帝因此特敕封其家族食采于爨地（山西）。或许，也是这份难得！班家的后代就以封地“爨”为姓，这是“爨”姓的第二个历史起源。
后来，班（爨）家后代，经山西而入云南接受“胡化”，并与当地的土著通婚联姻而成为南方大姓。再后来，爨姓氏族在云南繁盛数百年。南诏国时期，爨姓后代有部分改姓寸，有部分仍保留爨姓。今爨姓主要分布在云南，河南、河北、陕西等地也有零星分布。
诚然，爨氏做为一个有着古老悠久的氏族，有着自身的文化传承。但是，作为一个拥有三十笔画的姓，对于刚识字的孩子来说确实有些不友善，需要付出多少时间和精力才能完全掌握正确写法呀！也怪不得小孩儿的母亲会崩溃。
爨姓，在历史上拥有爨琛（东晋朝云南爨氏政权创建者）、爨崇道（唐朝初年云南大鬼主）等名人，在现代也有爨积科医生、爨小斌医生等名人。此外，据说《透支爱情》的作者寸向阳也本姓爨。希望，这位小朋友将来能成为新的爨姓名人，也能书写自己的美好人生。
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